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专家著述

2018-09-27 16:43:46

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喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情态活动,在正常环境情况下,是人体精神活动的外在表现,若处界各种精神刺激程度过重或持续时间过长,造成情志的过度兴奋或抑***则,则可导致人体的阴阳失调,气血不和,经脉阻塞,脏腑功能紊乱而发病,情志致病,主要引起五脏气机失调的病证,“忧、恐、愤、怒、伤气血,气伤脏乃就病脏。所以七情致病一般有以下两大特点。
1、情志致病损伤五脏:情志变动可以损伤内脏,其中首先是心。因为“心为五脏六腑之大主”为“精神之舍”,“悲哀愁忧则心动,心动则五脏认腑皆摇”。另外,不同的情志变化,对内脏刚又有不同的影响,即“怒伤肝”,“喜伤心”,“思伤脾”“悲伤肺”,“恐伤肾”。人体脏腑相互作用。相互应响,例如:肺为金,心为火,肺有病应响心脏心为君主之脏,它不仅关系着各各脏腑组织还决定着疾病的发生发展,预后和转归。
2、情志变动影响气机:“百病生于气也。怒则气上,喜则所缓,悲则气情,恐则气下,寒则气节收,灵则气泄,惊则气乱,劳则所耗,思则气结”。说明不同的情志变化,对人体气机活动影响是不相同的所导致的症候亦不相同。
情志变动过大,如长期情绪紧张,或思想负担沉重,发及暴喜,狂怒等,均匀扰乱心神。《红楼梦》中的林黛玉,才华横溢,容貌出众,但只因与贾宝玉姻缘未遂,终日忧愁,悲伤,以至年轻夭折,美国记者长曾斯得了一种难以治愈的疾病,但他并不消沉,他从一本书上得到启示:“高兴有助于治疗疾病”,于是他经常看喜剧影片,看到好笑处不禁放声大笑,也忘记民烦恼。从此他拟定了每天的生活内容,看喜剧影片——笑——吃饭——睡觉。经过一段时间的治疗,他的病情大为好转,10年后他成为一个完全健康的人。
由此看来,情志对健康确有影响。在科学日益昌盛的今天,这已被现代科学所证明。悲伤可使血液里的白细胞数月低于正常。而白细胞是机体内抵御细菌和癌细胞的“卫士”。消极情绪可导致神经系统和内分泌系统功能紊乱,胃肠工力能失调,身体抵抗地图特征码减弱,免疫力降低,因而易受各种病原微生物的功能,促进食物的消化吸收,还可以便人精神振奋,体质增强,从而有利于身心健康。
哮喘病、气管炎、肺气肿、肺心病由于身体有病与不良情绪之间形成恶性循环,对健康的恢复极为不利。那么怎样才能保持病情,做到既来之,则安之,相信只要有一个良好的情绪,坚持治疗,遵循医嘱,坚持有易的锻炼,保持情志乐观,病情一定会稳定,身体也会康复。其次要积极向上,勇于进取,投身于心爱的事业当中,不要一时挫折而烦恼不休。要以微笑面对生活,俗话说生活就像一面镜子你笑它也笑你哭它也哭,“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头,”。笑是良好的情绪反应,也是一种很好的体操,峨眉山上有这样一副对联,“开口便笑,笑古笑今,凡事一笑,大肚能容,容天容地,于人何所不容”。另外,加强艺术修养,培养广泛的业余爱好;读诗作画,练字书法,欣赏音乐,与朋友谈笑风生,可以陶冶人的情操,令君心旷神怡,犹入仙境,忘却疾病给你带来的烦恼。
现代社会生活节奏不断加快,竟争愈加剧烈,紧张,焦虑,压抑,愤怒,憎恨,不满等负性情绪可能增长,从而引起身心疾病。心理学家认为人的各咱各样贫欲是导致负情绪的重要因素。因此要想健康长寿就要避免负性情绪的存在。而心静是避免性情绪对身体刺激的最好办法。要达到“心表神安老而不衰”的境界,就要放的起,拿的下,持乐观情志,表伟人风度到永远。

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